Leistungen / Angebot


Psychologische Beratung 

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer belastenden oder unklaren Lebenssituation befinden und sich Unterstützung bei der Orientierung und Entscheidungsfindung wünschen. 

Im gemeinsamen Gespräch klären wir, welche Anliegen dich aktuell beschäftigen, und reflektieren innere wie äussere Einflussfaktoren.
Ziel ist es, Zusammenhänge verständlicher zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und individuelle Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Unsere Gespräche orientieren sich an deinen persönlichen Ressourcen, du gibst das Tempo an und wir orientieren uns am Prozess. Beratung  kann bei akuten Belastungen ebenso hilfreich sein wie bei länger bestehenden Fragen oder Veränderungswünschen.


Dauer: 50 Minuten pro Sitzung

jeweils Donnerstags vor Ort in Zürich oder online


      Mögliche Themen       

         Veränderungsprozesse      Berufsunzufriedenheit         Burnout          Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen

                  Einsamkeit       Panik- & Angstattacken         Stress           Abschied        Psychosoziale Risiken am Arbeitsplatz

      Lern- & Prüfungsstress         Elternschaft           Existenzielle Krise          Umgang mit Tod und Trauer            

Scheidung / Trennung        Resilienzförderung           Familiäre Schwierigkeiten         Gesundheitsprävention


     Zielgruppe       

  • Jugendliche ab 15 Jahren*,
    die persönliche Herausforderungen, Stress oder Lebenskrisen bewältigen möchten
    *mit Unterschrift der Bezugspersonen.

  • Menschen in beruflichen oder privaten Übergangsphasen, die Klarheit, Orientierung oder Unterstützung brauchen.

  • Alle, die ihre persönliche Entwicklung, Resilienz oder Lebensqualität stärken möchten.


   Ablauf      

Ich biete ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch an – telefonisch oder online. Dabei klären wir Ihr Anliegen und schauen, ob eine Zusammenarbeit passt.

Die Anzahl Beratungen ist offen und richtet sich nach Ihren Bedürfnissen.
Wir entscheiden gemeinsam, wie der Prozess weitergeht – Schritt für Schritt, individuell und transparent. Die Sitzungen dauern 50 Minuten und finden vor Ort oder online statt.
Für das Erstgespräch plane ich gerne etwa 75 Minuten ein, damit wir mehr Zeit haben uns besser kennenzulernen. 

Bitte beachten Sie, dass ich keine Erfolge verspreche. Jede Beratung ist ein persönlicher Entwicklungsweg, den wir sorgfältig und respektvoll gestalten.

        Kosten         

individuelle Zahlung, (Teil-)Abdeckung durch Zusatzversicherung möglich
CHF 150.- / 50 Minuten



Psychologische Beratung ist eine Leistung, welche nur teilweise von der Zusatzversicherung wird.
Ich empfehle dies Vorgängig mit der jeweiligen Zusatzversicherung abzuklären.