Über mich

Ich bin Psychologin FSP und hauptberuflich im notfallpsychologischen Beratungskontext tätig.

Berufserfahrung

  • Selbständige Praxis in Zürich
    September 2025 – heute
  • Stiftung Krisenintervention Schweiz
    August 2020 – heute
  • balancd in Zürich
    August 2023 – August 2024
  • mehrjährige Berufserfahrung als Kaufmännische Angestellte und Buchhalterin

Aus- und Weiterbildungen

  • PITT-KID (Grundkurs und Vertiefung) | 2025 - 2026

    Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie für Kinder & Jugendliche
    Institut für Psychotraumatologie des Kindes- und Jugendalters (IPKJ)

  • Ego State Therapie, Grundlagen  | 2024
    Systemisches Institut Bern
  • Schemaberatung/Schemacoaching | 2023
    Jugendnetzwerk Horgen
  • Psychologische Nothilfe  | 2021
    SBAP, Zürich

 Meine Methoden    


Ressourcenaktivierung
persönliche Stärken entdecken und nutzen

Egostate-Modell
innere Anteile verstehen, Konflikte und Gefühle erkennen

️Achtsamkeit und Minimalismus
Einen Weg finden, um klar, fokussiert und Bewusst im Moment sein, Stress reduzieren, Reduktion auf das Wesentliche.

Notfallpsychologie
Edukation und Tools für akute Krisen

Meine Haltung


Wertschätzung & Empathie
Ich gehe wertfrei auf unterschiedlichste Lebenswege und persönliche Hintergründe ein.

Ruhige & professionelle Haltung
Schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre für offene Gespräche.

Einfühlungsvermögen & Offenheit
Ich begegne Menschen mit Aufmerksamkeit und Verständnis.

Respekt & Ressourcenorientierung
Zielgerichtete Gesprächsführung, die Stärken und Potenziale aktiviert.

Empfehlungen und Netzwerk


Krisenintervention Schweiz (Winterthur + St. Gallen)
Stiftung für Notfallpsychologie

Elvira Gienal (Luzern)
Akupunkt Massage (APM), Narbenentstörung, energetische Behandlungen

mindfulmind (St. Gallen und Bern)
Meditation & Achtsamkeit: Meditationskurse, offene Meditationen und  Retreats

147.ch
kostenloses und anonymes Beratungsangebot von der Pro Juventute

143.ch
Persönliche, anonyme und vertrauliche Beratungen