Leistungen und Angebot
Leistungen und Angebot
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer belastenden oder unklaren Lebenssituation befinden und sich Unterstützung bei der Orientierung und Entscheidungsfindung wünschen.
Im gemeinsamen Gespräch klären wir, welche Anliegen dich aktuell beschäftigen, und reflektieren innere wie äussere Einflussfaktoren.
Ziel ist es, Zusammenhänge verständlicher zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und individuelle Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Unsere Gespräche orientieren sich an deinen persönlichen Ressourcen, du gibst das Tempo an und wir orientieren uns am Prozess. Beratung kann bei akuten Belastungen ebenso hilfreich sein wie bei länger bestehenden Fragen oder Veränderungswünschen.
Dauer: 50 Minuten pro Sitzung
jeweils Donnerstags vor Ort in Zürich oder online
Zielgruppe
- Jugendliche ab 15 Jahren*, die persönliche Herausforderungen, Stress oder Lebenskrisen bewältigen möchten
*mit Unterschrift der Bezugspersonen. - Menschen in beruflichen oder privaten Übergangsphasen, die Klarheit, Orientierung oder Unterstützung brauchen.
- Alle, die ihre persönliche Entwicklung, Resilienz oder Lebensqualität stärken möchten.
Ablauf
Kostenloses Kennenlerngespräch
Ich biete ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch an – telefonisch oder online. Dabei klären wir dein Anliegen und schauen, ob eine Zusammenarbeit passt.
Erstgespräch
Für das erste Beratungsgespräch plane ich gerne 75 Minuten ein, damit wir ausreichend Zeit haben, dein Anliegen und deine Situation kennenzulernen.
Die Anzahl Beratungen ist offen und richtet sich nach deinen Bedürfnissen.
Wir entscheiden gemeinsam, wie der Prozess weitergeht – Schritt für Schritt, individuell und transparent. Die Sitzungen dauern 50 Minuten und finden vor Ort oder online statt.
Bitte beachte, dass ich keine Erfolge verspreche. Jede Beratung ist ein persönlicher Entwicklungsweg, den wir sorgfältig und respektvoll gestalten.
Kosten
individuelle Zahlung, (Teil-)Abdeckung durch Zusatzversicherung möglich
CHF 150.- / 50 Minuten *
Psychologische Beratung wird von der Zusatzversicherung je nach Versicherung teilweise übernommen.
Ich empfehle dir, dies vorgängig mit deiner Zusatzversicherung abzuklären.
*KulturLegi Angebot
40% auf Psychologische Beratungen // CHF 90.- / 50 Minuten
Psychologische Beratung – Kontakt aufnehmen
Wenn Stress und Belastung zu viel werden, kann es schwerfallen, zur Ruhe zu kommen und die eigenen Grenzen wahrzunehmen. Gemeinsam schauen wir, was dich belastet, was dir Energie raubt und was du brauchst, um wieder mehr Stabilität und Kraft zu gewinnen.
Manchmal bringt das Leben Situationen mit sich, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Im Krisengespräch kannst du innehalten, deine Gedanken und Gefühle sortieren und gemeinsam mit mir nach einem nächsten Schritt suchen.
Eine Trennung oder ein Verlust kann vieles verändern und uns den Boden unter den Füssen wegziehen. Trauer braucht Raum und darf ihren eigenen Weg gehen. Ich begleite dich dabei, mit Verlust, Abschied und den damit verbundenen Gefühlen umzugehen – in deinem Tempo.
Du stehst an einem Wendepunkt, hast wichtige Fragen oder möchtest etwas in deinem Leben verändern? Wir nehmen uns Zeit, um Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was für dich stimmig ist.
Du bist dir nicht sicher, welches Angebot zu dir passt?
Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt und welche Unterstützung für dich passend ist.
Mögliche Weitere Themen
Veränderungsprozesse Berufsunzufriedenheit Burnout Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen Einsamkeit Panik- & Angstattacken Psychosoziale Risiken am Arbeitsplatz
Lern- & Prüfungsstress Elternschaft Existenzielle Krise Scheidung / Trennung Resilienzförderung Familiäre Schwierigkeiten Gesundheitsprävention