Über mich
Ich bin Andrea Stamm, Psychologin FSP, und begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, bei Stress und Erschöpfung sowie in persönlichen Veränderungsprozessen.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, dir aufmerksam und auf Augenhöhe zu begegnen. Du sollst Raum haben, das auszusprechen, was dich beschäftigt – ohne Druck und ohne Bewertung.
Gemeinsam schauen wir, was dich gerade belastet, was dir Halt gibt und was du brauchst, um wieder mehr Klarheit und Orientierung zu finden.
Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten vorzugeben. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, deine eigenen Antworten und nächsten Schritte zu finden.
In deinem Tempo. Mit Blick auf das, was dir wichtig ist.
Wertschätzend – eine vertrauensvolle und respektvolle Zusammenarbeit
Individuell – abgestimmt auf deine persönliche Situation und deine Anliegen
Ressourcenorientiert – vorhandene Stärken und Bewältigungsmöglichkeiten einbeziehen
Psychologisch fundiert – fachlich kompetent und wissenschaftlich abgestützt
Prozessorientiert – gemeinsam verstehen, einordnen und persönliche Entwicklung ermöglichen.
PITT-KID (Grundkurs und Vertiefung) | 2025 - 2026
Ressourcenaktivierung
persönliche Stärken entdecken und nutzen
Egostate-Modell
innere Anteile verstehen, Konflikte und Gefühle erkennen
️Achtsamkeit und Minimalismus
Einen Weg finden, um klar, fokussiert und Bewusst im Moment sein, Stress reduzieren, Reduktion auf das Wesentliche.
Notfallpsychologie
Edukation und Tools für akute Krisen
Krisenintervention Schweiz (Winterthur + St. Gallen)
Stiftung für Notfallpsychologie
Elvira Gienal (Luzern)
Akupunkt Massage (APM), Narbenentstörung
mindfulmind (St. Gallen und Bern)
Meditation & Achtsamkeit: Meditationskurse, offene Meditationen und Retreats
147.ch
kostenloses und anonymes Beratungsangebot von der Pro Juventute
143.ch
Persönliche, anonyme und vertrauliche Beratungen
Fachliche Vertiefungsarbeiten