Über mich

Psychologin FSP und hauptberuflich im notfallpsychologischen Beratungskontext tätig.

Ich bin Andrea Stamm, Psychologin FSP, und begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, bei Stress und Erschöpfung sowie in persönlichen Veränderungsprozessen.

In meiner Arbeit ist mir wichtig, dir aufmerksam und auf Augenhöhe zu begegnen. Du sollst Raum haben, das auszusprechen, was dich beschäftigt – ohne Druck und ohne Bewertung.

Gemeinsam schauen wir, was dich gerade belastet, was dir Halt gibt und was du brauchst, um wieder mehr Klarheit und Orientierung zu finden.

Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten vorzugeben. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, deine eigenen Antworten und nächsten Schritte zu finden.


In deinem Tempo. Mit Blick auf das, was dir wichtig ist.

Wie ich dich begleite

Wertschätzend – eine vertrauensvolle und respektvolle Zusammenarbeit

Individuell – abgestimmt auf deine persönliche Situation und deine Anliegen

Ressourcenorientiert – vorhandene Stärken und Bewältigungsmöglichkeiten einbeziehen

Psychologisch fundiert – fachlich kompetent und wissenschaftlich abgestützt

Prozessorientiert – gemeinsam verstehen, einordnen und persönliche Entwicklung ermöglichen. 

Aus- und Weiterbildungen

Andrea Stamm, Psychologin FSP in Zürich

Berufserfahrung

 Meine Methoden    

Ressourcenaktivierung
persönliche Stärken entdecken und nutzen

Egostate-Modell
innere Anteile verstehen, Konflikte und Gefühle erkennen

Achtsamkeit und Minimalismus
Einen Weg finden, um klar, fokussiert und Bewusst im Moment sein, Stress reduzieren, Reduktion auf das Wesentliche.

Notfallpsychologie
Edukation und Tools für akute Krisen

Empfehlungen und Netzwerk


Krisenintervention Schweiz (Winterthur + St. Gallen)
Stiftung für Notfallpsychologie

Elvira Gienal (Luzern)
Akupunkt Massage (APM), Narbenentstörung

mindfulmind (St. Gallen und Bern)
Meditation & Achtsamkeit: Meditationskurse, offene Meditationen und  Retreats

147.ch
kostenloses und anonymes Beratungsangebot von der Pro Juventute

143.ch
Persönliche, anonyme und vertrauliche Beratungen